Все статьи

19.12.2025 78 просмотров

Тестирование спортивных повязок для CGM: сравнение моделей и рекомендации для разных видов тренировок

Если вы живёте с диабетом и активно занимаетесь спортом, правильный выбор повязки для CGM (Continuous Glucose Monitoring) может стать решающим фактором для комфортных тренировок и точного контроля уро...

Читать

19.12.2025 84 просмотров

Синхронизация пульсометра с питанием: как контролировать уровень сахара у диабетиков

ВведениеПульсометр стал незаменимым гаджетом для спортсменов, однако его возможности могут быть полезны и людям с диабетом. В первой части статьи мы расскажем, как сердечный ритм меняется после приёма...

Читать

19.12.2025 79 просмотров

Шнуровка и регулировка обуви для зала при диабете: как обеспечить идеальную поддержку и избежать травм

Правильный выбор обуви для зала при диабете – это лишь половина задачи. Даже самая комфортная пара может стать причиной осложнений, если её шнуровка и регулировка не учитывают особенности диабетическо...

Читать

19.12.2025 82 просмотров

Техника бега и упражнения для стопы у диабетиков: как снизить риск травм и улучшить поддержку стопы

Бег – отличный способ поддерживать уровень глюкозы в крови, однако у людей с диабетом особое внимание следует уделять технике движения и поддержке стопы. Правильный бег помогает избежать осложнений, т...

Читать

19.12.2025 87 просмотров

Технологии влаговыводящих тканей: как они помогают предотвратить кожные осложнения у людей с диабетом

Почему влаговыводящая одежда важна для людей с диабетомДиабет повышает риск кожных осложнений, поэтому правильный выбор одежды, способной отводить влагу, становится частью ежедневной профилактики. Вла...

Читать

19.12.2025 103 просмотров

Компрессионные бандажи и пояса при диабете: как выбрать, правильно использовать и избежать осложнений

Компрессия становится важным инструментом в уходе за людьми с диабетом. Помимо известных компрессионных носков и рукавов, компрессионные бандажи и пояса помогают поддержать позвоночник, улучшить микро...

Читать

19.12.2025 87 просмотров

Персонализированный план управления диабетом с помощью фитнес‑трекера Garmin: от целей до аналитики

ВведениеСовременные фитнес‑трекеры от Garmin позволяют не только считать шаги, но и собрать подробные данные о состоянии организма, что открывает новые возможности для людей с диабетом. В этой статье...

Читать

19.12.2025 92 просмотров

Apple Watch как комплексный помощник в профилактике осложнений при диабете: сон, стресс и активность

Почему комплексный мониторинг важен при диабетеДиабет — это не только уровень глюкозы в крови. Осложнения часто связаны с качеством сна, уровнем стресса и недостаточной физической активностью. Исследо...

Читать

19.12.2025 92 просмотров

Как правильно сочетать углеводы и белок в «белковом окне» при диабете: стратегии снижения гликемии

Если вы живете с диабетом и регулярно занимаетесь спортом, то понятие «белковое окно» уже знакомо вам. Однако многие забывают, что в этот короткий период важно не только количество белка, но и тип и к...

Читать

19.12.2025 99 просмотров

Углеводная загрузка при диабете: план предсоревновательного питания для оптимального уровня энергии

Углеводная загрузка — это проверенный метод повышения запасов гликогена в мышцах перед длительными нагрузками. Для спортсменов, живущих с диабетом, такой подход требует особого внимания к уровню сахар...

Читать

19.12.2025 86 просмотров

Как безопасно уменьшить инсулиновый болюс при переходе на низкоуглеводную диету: пошаговый план и практические рекомендации

ВведениеПереход на низкоуглеводную диету часто рассматривается как способ улучшить контроль глюкозы у людей с диабетом 1 и 2 типа. При этом резко меняется потребность в инсулине, и многие задаются воп...

Читать

19.12.2025 117 просмотров

Временный базал при смене рациона: кето, веганство и интервальное голодание

Что такое временный базал и зачем его корректироватьВременный базал — это небольшая корректировка базовой дозы инсулина, которую используют при изменениях в образе жизни, питании или уровне стресса. П...

Читать