Как считать углеводы?
Для точного расчета дозы инсулина важно знать количество углеводов в порции еды. Обычно 10-12 г углеводов принимают за 1 Хлебную Единицу (ХЕ).
Пример расчета:
Если в 100г вареного риса содержится 26г углеводов, а вы съели 150г риса:
(26г / 100) * 150 = 39г углеводов.
Это примерно 3-4 ХЕ.
⚠️ Данные в таблице являются усредненными. Всегда проверяйте информацию на упаковке конкретного
продукта, так как рецептура может отличаться.