Библиотека знаний о сахарном диабете: новости, исследования, советы по питанию и образу жизни.
Если вы живёте с диабетом и активно занимаетесь спортом, то спортивные повязки для CGM (Continuous Glucose Monitoring) становятся незаменимым помощником. Однако даже самые надёжные аксессуары могут ст...
Почему ночной мониторинг важен для людей с диабетомДля людей с диабетом контроль уровня глюкозы — это ежедневная задача, но часто упускается из виду важность ночного периода. Ночью организм переходит...
Для людей с диабетом правильный выбор обуви для зала — это не только комфорт, но и важный элемент профилактики осложнений стопы. Одним из самых эффективных способов повысить защиту и снизить нагрузку...
Бег — отличная кардионагрузка, но для людей с диабетом особое внимание нужно уделять защите стопы. Помимо правильно подобранных кроссовок, важную роль играют компрессионные носки, специальные подушечк...
Введение: почему влаговыводящая одежда важна для диабетиковДиабет требует постоянного внимания к состоянию кожи, особенно в зонах, подверженных потоотделению. Влагоотводящая одежда помогает поддержива...
Введение: компрессия и диабет в одном контекстеДиабет требует особого внимания к состоянию кожи, сосудов и мышц, особенно в зоне бедер и ягодиц. Компрессионные шорты и леггинсы становятся популярным р...
Если вы живёте с диабетом и ищете способ упростить контроль уровня глюкозы, сочетание Garmin и систем непрерывного мониторинга глюкозы (CGM) открывает новые возможности: автоматический сбор данных, ан...
Гипогликемия – опасное падение уровня сахара в крови, которое требует мгновенной реакции. Современные Apple Watch могут стать надёжным помощником в таких ситуациях, предоставляя своевременные оповещен...
Белковое окно – это период, когда организм особенно восприимчив к питательным веществам после физической нагрузки. Для людей с диабетом важно не только правильно подобрать тип и количество белка, но и...
Введение: углеводная загрузка, диабет и силовые тренировкиУглеводная загрузка – это проверенный способ увеличить запасы гликогена в мышцах перед важным соревнованием или тяжёлой тренировкой. Для спорт...
ВведениеУменьшение болюса – одна из самых частых задач при управлении диабетом, особенно когда ваш график меняется: командировки, вечерние тренировки, смена рабочего режима. В этой статье мы разберём,...
Почему гормональные изменения влияют на уровень глюкозыУ большинства женщин с диабетом тип 1 или тип 2 наблюдается сезонная или месячная волна колебаний сахара в крови, связанная с гормональными колеб...