Библиотека знаний о сахарном диабете: новости, исследования, советы по питанию и образу жизни.
Ночная полиурия часто воспринимается как отдельный симптом, однако она может быть тесно связана с другими заболеваниями, в частности с апноэ сна. Если вы часто просыпаетесь, чтобы пописать, и одноврем...
Введение: почему важно учитывать нагрузку и климатСильная жажда (полидипсия) является типичным симптомом диабета, а правильный питьевой режим помогает контролировать уровень глюкозы и предотвращать ос...
Инфекции как главный провокатор гиперосмолярности при диабетеГиперосмолярность — опасное состояние, при котором в крови накапливается слишком много растворённых веществ, а уровень воды резко падает. О...
ВведениеДиабет — не приговор, а шанс переосмыслить свои возможности. История Игоря Ковальёва, спортсмена с диабетом 2 типа, показывает, как сочетание грамотного питания, продуманного тренировочного пл...
Эффективное сообщество людей с диабетом помогает поддерживать мотивацию к тренировкам и формировать здоровый образ жизни, но без системного контроля трудно понять, работает ли оно действительно. В это...
Если вы уже знакомы с силовыми тренировками и HIIT‑программами при диабете, то пришло время расширить горизонты и попробовать кроссфит – комплексный подход, сочетающий силовые, кардио и гимнастические...
Восстановление после тренировок при диабете: практические стратегии для начинающихДля людей, только начинающих заниматься спортом с диагнозом диабет, восстановление после тренировки часто становится т...
Введение: почему традиционные методы планирования иногда не работают при диабетеКонтроль сахара, регулярные занятия спортом и правильное питание требуют чёткого постановления целей. Однако многие диаб...
Если вы живёте с диабетом и активно занимаетесь спортом, то спортивные повязки для CGM (Continuous Glucose Monitoring) становятся незаменимым помощником. Однако даже самые надёжные аксессуары могут ст...
Почему ночной мониторинг важен для людей с диабетомДля людей с диабетом контроль уровня глюкозы — это ежедневная задача, но часто упускается из виду важность ночного периода. Ночью организм переходит...
Для людей с диабетом правильный выбор обуви для зала — это не только комфорт, но и важный элемент профилактики осложнений стопы. Одним из самых эффективных способов повысить защиту и снизить нагрузку...
Бег — отличная кардионагрузка, но для людей с диабетом особое внимание нужно уделять защите стопы. Помимо правильно подобранных кроссовок, важную роль играют компрессионные носки, специальные подушечк...