Библиотека знаний о сахарном диабете: новости, исследования, советы по питанию и образу жизни.
Праздники – время, когда сладости играют особую роль, но для людей с диабетом важно выбирать конфеты и варенье, которые не вызывают резкого повышения уровня сахара. В этой статье мы расскажем, как при...
Шоколад без сахара становится всё более популярным среди людей с диабетом, потому что позволяет наслаждаться любимым вкусом, не повышая уровень глюкозы в крови. Приготовление такого шоколада дома дает...
В статье рассмотрены смеси сахарозаменителей как удобный инструмент для приготовления вкусных блюд, подходящих людям с диабетом, и даны практические рекомендации по их использованию в кулинарии.Почему...
Эритрит и микробиота кишечника: что важно знать людям с диабетомЭритрит становится всё более популярным среди людей с диабетом благодаря нулевому гликемическому индексу и отсутствию калорий. Однако по...
Стевия стала популярным заменителем сахара среди людей с диабетом, однако важно учитывать, как она взаимодействует с принимаемыми препаратами. В этой статье мы рассмотрим, какие лекарства могут усилив...
Сложные углеводы играют ключевую роль в поддержании стабильного уровня сахара у людей с диабетом, особенно когда речь идет о физических нагрузках. Правильный выбор и распределение этих продуктов помог...
Что такое трансжиры и как они попадают в рационТрансжиры – это тип ненасыщенных жиров, которые образуются в процессе частичного гидрогенизирования растительных масел. В результате химической обработки...
В этом руководстве мы разберём, как белок влияет на уровень сахара у людей с диабетом, какие порции безопасны и какие кулинарные приёмы помогают снизить гликемический отклик.Что такое гликемический от...
В этом материале мы рассмотрим, как правильно сочетать продукты с высоким гликемическим индексом (>70) и продукты с низким гликемическим индексом, чтобы стабилизировать уровень сахара в крови у людей...
Почему сочетание продуктов со средним гликемическим индексом и физической активности важно для контроля сахараПродукты со средним гликемическим индексом (55‑69) помогают избежать резких скачков глюкоз...
Низкий гликемический индекс – один из ключевых факторов, позволяющих людям с диабетом более стабильно контролировать уровень сахара в крови, особенно во время физических нагрузок. Правильный выбор про...
Калькулятор ХЕ – незаменимый помощник для людей с диабетом, позволяющий точно подсчитывать количество хлебных единиц в блюде и поддерживать стабильный уровень сахара в крови. В этой статье мы разберём...