Библиотека знаний о сахарном диабете: новости, исследования, советы по питанию и образу жизни.
Туман в глазах при диабете: как питание и физическая активность влияют на зрениеТуман в глазах – один из самых тревожных ранних признаков ухудшения зрения у людей с сахарным диабетом. Помимо микрососу...
Диабет повышает риск частых инфекций мочеполовой системы, таких как молочница и цистит, поэтому самоконтроль становится неотъемлемой частью профилактики и своевременного лечения. В этой статье мы расс...
Хроническая усталость часто сопутствует диабету, снижая качество жизни и мешая выполнять даже простые задачи. Одним из самых действенных способов вернуть энергию является правильно построенный режим ф...
Введение: раздражительность как сигнал организмаРаздражительность при диабете часто воспринимают как простую реакцию на бытовые раздражители, но в реальности это может быть сигналом о нарушениях сна,...
Играть в футбол или хоккей с диагнозом диабет — реальность, требующая не только физической подготовки, но и продуманного подхода к ментальному здоровью, питанию и восстановлению, чтобы поддерживать ст...
Зимний холод может стать серьёзным вызовом для людей, использующих инсулиновую помпу, особенно если вы активно занимаетесь спортом или часто бываете на открытом воздухе. В этой статье мы расскажем, ка...
ВведениеЗимний спорт — лыжи и конькобежный спорт — требует не только отличной физической подготовки, но и особого внимания к контролю уровня глюкозы у спортсменов с диабетом. При низких температурах р...
Зимний период – отличное время для создания безсахарных заготовок, которые помогут поддерживать стабильный уровень глюкозы у людей с диабетом. В этой статье мы расскажем, как подобрать продукты с низк...
Когда речь идёт о доступных источниках белка для диабетиков, часто вспоминают яйца, рыбу или бобовые. Однако существует целый ряд недорогих мясных и субпродуктовых продуктов, которые позволяют поддерж...
Почему сосудистая система важна при диабетеДиабет — это не только повышенный уровень глюкозы в крови, но и системное заболевание, которое постепенно ухудшает состояние мелких и крупных сосудов. Наруше...
Почему важен расчёт калорий и макронутриентов в лагмане без лапшиЛагман без лапши — популярное блюдо среднеазиатской кухни, которое часто выбирают люди, следящие за уровнем сахара в крови. При диабете...
Если у вас преддиабет или уже диагностирован диабет, выбор продуктов становится критически важным. Плов с булгуром — традиционное среднеазиатское блюдо, которое можно адаптировать под низкий гликемиче...