Все статьи

08.01.2026 43 просмотров

Как построить эффективный цикл обратной связи в диабетическом сообществе: от опросов к реальному улучшению

Введение: роль обратной связи в диабетическом сообществеДля людей, живущих с диабетом, поддержка сообщества — это не только обмен опытом, но и возможность влиять на развитие платформы, мероприятий и с...

Читать

08.01.2026 46 просмотров

Продвинутый план тренировок при стрессовых состояниях: как адаптировать нагрузки и контролировать глюкозу у людей с диабетом

Стресс – частый спутник жизни людей с диабетом, а его влияние на уровень глюкозы и эффективность тренировок часто недооценивают. В этой статье мы разберём, как построить продвинутый план тренировок, у...

Читать

08.01.2026 49 просмотров

Как выбрать спортивную обувь и одежду для безопасных тренировок при диабете: практический гид для начинающих

Почему правильный выбор обуви важен для людей с диабетомДиабет меняет структуру кожи, чувствительность нервов и кровообращение в ногах, поэтому даже небольшие трения могут превратиться в серьезные ран...

Читать

08.01.2026 43 просмотров

Тайм‑блокинг для людей с диабетом: как планировать день, чтобы достигать целей в спорте, питании и контроле сахара

Тайм‑блокинг для людей с диабетом: планируем день, чтобы достичь целей в спорте, питании и контроле сахараТайм‑блокинг — это простой, но мощный метод планирования, позволяющий разбить сутки на отдельн...

Читать

08.01.2026 49 просмотров

Синергия спортивных повязок CGM и фитнес‑устройств: как собрать полную картину здоровья спортсмена с диабетом

Синергия спортивных повязок CGM и фитнес‑устройствСовременные спортсмены с диабетом всё чаще используют спортивные повязки CGM в паре с фитнес‑гаджетами: часы, пульсометры, трекеры активности. Такая к...

Читать

08.01.2026 47 просмотров

Пульсометр как инструмент оценки кардиореспираторной выносливости и профилактики сердечно‑сосудистых осложнений при диабете

Пульсометр – не только гаджет для контроля частоты сердечных сокращений во время тренировок, но и мощный помощник в оценке кардиореспираторной выносливости, что особенно важно для людей с диабетом, у...

Читать

08.01.2026 46 просмотров

Как измерить стопу и подобрать обувь для зала при диабете онлайн: пошаговый гид

Почему правильный подбор обуви для зала при диабете важенДля людей с диабетом даже небольшие трения или неправильная поддержка стопы могут привести к серьёзным осложнениям. Поэтому обувь для зала при...

Читать

08.01.2026 48 просмотров

Самообследование стоп перед пробежкой: пошаговый чек‑лист для бегунов с диабетом

Бег – отличный способ поддерживать форму, но для людей с диабетом состояние стопы играет решающую роль. Самообследование перед каждой пробежкой позволяет выявить ранние признаки проблем и предотвратит...

Читать

08.01.2026 54 просмотров

Влагоотводящая одежда в холодную погоду: защита кожи и сосудов людей с диабетом от обморожений

Влагоотводящая одежда в холодную погоду: защита кожи и сосудов при диабетеДля людей с диабетом холодная погода представляет особый риск: ухудшение кровообращения, снижение чувствительности кожи и повы...

Читать

07.01.2026 60 просмотров

Компрессионные изделия для диабетиков в путешествиях: выбор, правила использования и профилактика осложнений

Введение: почему компрессия важна в поездкахДля людей с сахарным диабетом любые изменения в режиме активности могут стать причиной отеков, ухудшения микроциркуляции и даже тромбоэмболических осложнени...

Читать

07.01.2026 65 просмотров

Гипогликемия под контролем: как настроить Garmin для предупреждения и быстрой реакции при диабете

Почему гипогликемия – критический фактор при диабетеГипогликемия (резкое падение уровня сахара в крови) может возникать в любой момент – во время тренировки, после приёма инсулина или даже ночью. При...

Читать

07.01.2026 48 просмотров

Apple Watch в управлении диабетом у детей: безопасность, обучение и поддержка родителей

Введение: почему Apple Watch важен для детей с диабетомДиабет у детей требует постоянного контроля, быстрой реакции на изменения уровня глюкозы и активного участия родителей. Современные носимые устро...

Читать