Все статьи

04.01.2026 55 просмотров

Как спортивные повязки CGM помогают оптимизировать питание и гидратацию во время длительных тренировок и соревнований

Почему питание и гидратация критичны для спортсменов с диабетомДля людей, живущих с диабетом, каждый километр пробега, каждое повторение в зале сопровождается вопросом: «Какой уровень глюкозы сейчас?...

Читать

04.01.2026 56 просмотров

Пульсометр и индивидуальная настройка инсулиновой терапии: как использовать данные о сердечном ритме для безопасных доз

Пульсометр стал незаменимым помощником для людей с диабетом, которые стремятся более точно регулировать уровень глюкозы. В этой статье мы подробно разберём, как данные о частоте сердечных сокращений п...

Читать

04.01.2026 46 просмотров

Индивидуальная настройка обуви для зала при диабете: 3D‑печать, кастомные вкладыши и простые способы адаптации

Почему индивидуальная настройка обуви важна для людей с диабетомДиабет меняет структуру кожи и сосудов стопы, поэтому стандартная обувь для зала может стать причиной трещин, мозолей и даже язв. Индиви...

Читать

04.01.2026 44 просмотров

Умные носки и гаджеты для контроля состояния стоп при беге у людей с диабетом

Бег – отличная кардиотренировка, однако у людей с диабетом повышенный риск травм стоп, поэтому важно не только правильно подобрать обувь, но и постоянно контролировать состояние кожи, давления и чувст...

Читать

04.01.2026 57 просмотров

Влагоотводящая одежда как щит от грибковых и бактериальных инфекций кожи у людей с диабетом

Почему у людей с диабетом повышен риск кожных инфекцийДиабет ухудшает микроциркуляцию, снижает чувствительность кожи и ослабляет иммунный ответ. В результате даже небольшие повреждения могут превратит...

Читать

04.01.2026 66 просмотров

Компрессионные перчатки при диабете: как выбрать, использовать и избежать осложнений

ВведениеКомпрессионные перчатки при диабете — это специализированные изделия, которые помогают контролировать отёки, улучшать микроциркуляцию и защищать кожу рук от травм. При правильном подборе и соб...

Читать

04.01.2026 56 просмотров

Garmin и гликемический отклик на питание: практический гид для диабетиков

Введение: почему важно связывать данные о питании с GarminДля людей с диабетом контроль уровня глюкозы после еды является ключевым элементом профилактики гипергликемии и гипогликемии. Современные фитн...

Читать

04.01.2026 53 просмотров

Apple Watch и вариабельность сердечного ритма (HRV): новый уровень контроля диабета

Почему HRV важен для людей с диабетомВариабельность сердечного ритма (HRV) — показатель, отражающий, насколько быстро меняется интервал между ударами сердца. Для людей с диабетом HRV — не просто цифра...

Читать

04.01.2026 49 просмотров

Белковое окно и микробиота кишечника при диабете: как питание после тренировки влияет на уровень сахара и восстановление

ВведениеДля людей с диабетом каждый приём пищи после тренировки – это шанс не только восполнить запасы энергии, но и улучшить состояние микробиоты кишечника, что напрямую связано с контролем гликемии....

Читать

04.01.2026 63 просмотров

Углеводная загрузка при диабете для спортсменок: как учитывать менструальный цикл

Введение: почему менструальный цикл важен при углеводной загрузкеУглеводная загрузка – ключевой элемент подготовки к длительным тренировкам и соревнованиям. Для спортсменок с диабетом гормональные кол...

Читать

04.01.2026 51 просмотров

Как безопасно уменьшить инсулиновый болюс при употреблении кофеина и энергетических напитков: пошаговый протокол и практические рекомендации

Введение: почему кофеин влияет на инсулиновый болюсКофеин – один из самых популярных стимуляторов в мире. Он содержится в кофе, чае, шоколаде и энергетических напитках. У людей с диабетом тип 1 и тип ...

Читать

04.01.2026 64 просмотров

Временный базал при перелётах и смене часовых поясов: практические рекомендации для стабильного сахара

ВведениеПутешествия, особенно длительные перелёты и резкая смена часовых поясов, часто приводят к непредсказуемым колебаниям глюкозы. Правильная корректировка временного базала помогает избежать гипо‑...

Читать