Библиотека знаний о сахарном диабете: новости, исследования, советы по питанию и образу жизни.
Супы при диабете становятся всё более популярными, но часто упускается из виду один важный параметр – низкое содержание натрия. Соль влияет не только на вкус, но и на артериальное давление, а у людей...
Введение: почему синхронизация углеводов и инсулина важнаСложные углеводы играют ключевую роль в завтраке при диабете, особенно когда пациент использует инсулинотерапию. Правильный выбор и время приём...
Контроль уровня глюкозы начинается с первого приёма пищи дня. Белковые завтраки при диабете обеспечивают стабильный энергетический фон, но их эффективность усиливается, когда в рацион включены необход...
Йогурт без добавок — это простой, доступный и питательный продукт, который может стать важным элементом диетического рациона при диабете, особенно благодаря высокому содержанию кальция и витамина D, с...
Творог и клетчатка: как совместно стабилизировать уровень сахараТворог – один из самых популярных молочных продуктов у людей с диабетом, а клетчатка известна своим положительным влиянием на гликемичес...
Овсянка и лекарственная терапия при диабете: вводная частьОвсянка – один из самых популярных продуктов в питании людей с диабетом, а метформин, инсулин и другие препараты часто являются основой лечени...
Почему стоит заменить рис и макароны киноа или булгуром при диабетеДля людей с диабетом контроль уровня сахара в крови — ежедневный приоритет. Ключевой фактор — выбор крахмалистых продуктов с низким г...
Гречка цельная — один из самых полезных злаков, который помогает людям с диабетом поддерживать стабильный уровень сахара, а также улучшать энергетический обмен и физическую выносливость. В этой статье...
Почему гипогликемия – актуальная проблема для людей с диабетомГипогликемия, то есть резкое падение уровня глюкозы в крови, может возникнуть у любого пациента с диабетом, особенно при сочетании интенси...
Цитрусовые с низким гликемическим индексом (ГИ) давно известны как полезный продукт для контроля уровня сахара в крови у пациентов с диабетом. Но помимо стабилизации глюкозы, эти фрукты оказывают суще...
Крестоцветные овощи уже давно известны своими антиоксидантными свойствами и способностью снижать инсулинорезистентность. Но как они работают в паре с физической активностью, когда речь идёт о стабильн...
Комбинирование листовых овощей с продуктами с высоким ГИ: практический гид для диабетиков Листовые овощи обладают низким гликемическим индексом и богаты витаминами, но их эффективность в контроле саха...