Все статьи

19.01.2026 31 просмотров

Носимые датчики и мобильные приложения: как использовать технологии для безопасной игры в футбол и хоккей при диабете

Введение: почему технологии важны для спортсменов с диабетомСахарный диабет не является препятствием для участия в командных играх, таких как футбол и хоккей. Однако контроль уровня глюкозы в крови во...

Читать

19.01.2026 29 просмотров

Терморегуляция тела и умные стратегии: как защитить инсулиновую помпу от замерзания без лишних аксессуаров

Зимой любая активность требует особого подхода, особенно если вы используете инсулиновую помпу. В этой статье мы расскажем, как обеспечить надежную защиту помпы от замерзания с помощью правильного выб...

Читать

19.01.2026 30 просмотров

Как построить безопасный тренировочный план с сенсорами глюкозы для лыж и коньков в холодную погоду

Для людей с диабетом контроль уровня глюкозы становится критически важным во время интенсивных зимних тренировок на лыжах и коньках. Современные сенсоры глюкозы позволяют получать точные данные в реал...

Читать

19.01.2026 31 просмотров

Безсахарные зимние заготовки: как организовать хранение, упаковку и контроль качества для диабетиков

Зимний период – время, когда большинство людей ищут способы сохранить полезные продукты без добавления сахара, а для людей с диабетом это особенно важно, ведь правильное хранение влияет на гликемическ...

Читать

19.01.2026 34 просмотров

Бюджетные белковые батончики для диабетиков: простые рецепты, экономия и контроль уровня сахара

Для людей с диабетом доступные источники белка играют ключевую роль в поддержании стабильного уровня глюкозы. Одним из самых удобных и экономичных вариантов являются домашние белковые батончики – они...

Читать

19.01.2026 32 просмотров

Облепиха и клюква против диабетической нефропатии: научный обзор и практические рекомендации

Введение: ягодные помощники в защите почек при диабетеДиабетическая нефропатия – одно из самых частых осложнений сахарного диабета, которое приводит к постепенному ухудшению функции почек. Современные...

Читать

19.01.2026 30 просмотров

Лагман без лапши при диабете: адаптация под кето, средиземноморскую и вегетарианскую диеты

Лагман без лапши уже давно стал популярным блюдом для людей, следящих за уровнем сахара. В этой статье мы покажем, как адаптировать его под три самых востребованных диетических подхода – кето, средизе...

Читать

19.01.2026 28 просмотров

Плов с булгуром и овощами: сбалансированный рецепт для контроля сахара и микронутриентов при диабете

Плов с булгуром уже известен как полезный вариант традиционного блюда, но как сделать его действительно полноценным обедом для людей с диабетом? В этой статье мы разберём, как собрать овощной плов с б...

Читать

19.01.2026 28 просмотров

Хачапури на кокосовой муке и творожном сыре: низкоуглеводный рецепт для контроля сахара у диабетиков

ВведениеНизкоуглеводный хачапури на кокосовой муке – идеальный вариант для людей с диабетом, желающих наслаждаться традиционной кавказской выпечкой без риска повышения уровня глюкозы. Этот рецепт соче...

Читать

19.01.2026 31 просмотров

Травяные и кисломолочные маринады для шашлыка при диабете: научный подход и проверенные рецепты

Почему маринад важен для контроля сахара при диабете Для людей, живущих с диабетом, каждый приём пищи – это возможность влиять на уровень глюкозы в крови. Шашлык традиционно считается блюдом с высоким...

Читать

19.01.2026 32 просмотров

Борщ и щи в интервальном питании при диабете: как планировать приёмы, контролировать глюкозу и сохранять вкус

Борщ и щи – традиционные русские супы, которые могут стать полезной частью рациона при диабете, если правильно учитывать интервальное питание и гликемический индекс.Почему традиционные супы важны для...

Читать

19.01.2026 37 просмотров

Сезонные и региональные альтернативы пельменям и вареникам для диабетиков: подбор, польза и практические рецепты

Если вы живёте с диабетом, поиск вкусных и безопасных замен традиционных пельменей и вареников становится ежедневной задачей. В этой статье мы расскажем, как использовать сезонные и региональные проду...

Читать