Все статьи

12.12.2025 2 просмотров

Шоколад без сахара при диабете: дозировка, сочетание и практические рекомендации

Введение: шоколад без сахара в контексте диабетической диетыДля людей с диабетом вопрос «Можно ли наслаждаться шоколадом?» часто звучит в первую очередь. Шоколад без сахара предлагает альтернативу тра...

Читать

12.12.2025 3 просмотров

Сравнительный анализ популярных смесей сахарозаменителей: плюсы, минусы и рекомендации для диабетиков

Сравнительный анализ популярных смесей сахарозаменителей: плюсы, минусы и рекомендации для диабетиковВ современном питании диабетики часто выбирают смеси сахарозаменителей как удобный способ снизить г...

Читать

12.12.2025 3 просмотров

Эритрит и диабет: полное руководство по безопасному использованию сахарозаменителя

Эритрит и диабет: почему это важный вопросЭритрит — популярный низкокалорийный сахарозаменитель, который часто выбирают люди с диабетом из‑за его почти нулевого влияния на уровень сахара в крови.Что т...

Читать

12.12.2025 3 просмотров

Стевия для диабетиков: выбор формы, безопасные дозы и практические рекомендации

Почему стевия стала популярным заменителем сахара для людей с диабетомСтевия – это натуральный сахарозаменитель, получаемый из листьев растения Stevia rebaudiana, который обладает почти нулевой калори...

Читать

12.12.2025 3 просмотров

Сложные углеводы и диабет: практический гид по выбору продуктов и планированию питания

ВведениеСложные углеводы играют ключевую роль в питании людей с диабетом, помогая стабилизировать уровень сахара в крови и поддерживать энергию на протяжении дня. В этой статье мы разберём, какие прод...

Читать

12.12.2025 3 просмотров

Как разные типы жиров влияют на уровень сахара в крови у людей с диабетом

Почему тип жира важен для уровня сахара в кровиЖиры играют ключевую роль в регуляции глюкозы и могут как поддерживать стабильный уровень сахара, так и провоцировать его резкие скачки. При диабете пони...

Читать

12.12.2025 3 просмотров

Типы белка и их влияние на уровень сахара у людей с диабетом: практический гид

Важно: перед изменением рациона обязательно проконсультируйтесь с врачом.Белок играет ключевую роль в контроле сахара в крови, особенно при диабете. В первой же строке этой статьи мы разберём, как раз...

Читать

12.12.2025 3 просмотров

Продукты с высоким гликемическим индексом (>70): как их правильно включать в рацион при диабете

ВведениеГликемический индекс (GI) – один из ключевых параметров, который помогает понять, как быстро углеводы из пищи повышают уровень сахара в крови. Для людей с диабетом особенно важно знать, какие...

Читать

12.12.2025 3 просмотров

Средний гликемический индекс (55‑69): как правильно использовать в питании при диабете и профилактике осложнений

Почему средний гликемический индекс важен при диабетеГликемический индекс (ГИ) показывает, насколько быстро углеводы из пищи повышают уровень сахара в крови, а средний диапазон 55‑69 считается «золото...

Читать

12.12.2025 3 просмотров

Низкий гликемический индекс и диабет: практический гид по продуктам, рецептам и ежедневным лайфхакам

Низкий гликемический индекс (ГИ 

Читать

12.12.2025 3 просмотров

Мобильные калькуляторы ХЕ: пошаговое руководство, сравнение сервисов и практические лайфхаки для контроля диабета

Зачем нужен калькулятор ХЕ в мобильных приложенияхДля людей, страдающих диабетом, точный подсчёт хлебных единиц (ХЕ) – один из ключевых инструментов поддержания стабильного уровня глюкозы. Современные...

Читать

12.12.2025 3 просмотров

Синхронизация кухонных весов с мобильными приложениями: как выбрать и настроить модели для точного подсчёта хлебных единиц

Современные кухонные весы уже не ограничиваются измерением массы продуктов. Благодаря интеграции с мобильными приложениями они позволяют автоматически подсчитывать хлебные единицы (ХЕ), углеводы и кал...

Читать