Результаты поиска: "глюкоза"

Для начинающих

28.12.2025

50

Для начинающих

Пошаговое руководство по планированию тренировочного графика с учётом уровня глюкозы и медикаментов для начинающих с диабетом

Почему планирование тренировок критично при диабетеДля людей с диабетом любой физической нагрузке предшествует тщательная подготовка: необходимо знать свой текущий уровень сахара, учитывать прием лека...

Читать

Гибкость и Баланс

28.12.2025

57

Гибкость и Баланс

Гибкость и баланс как защита от гипогликемии при физической активности у людей с диабетом 1 типа

Введение: почему гипогликемия важна для диабетиков 1 типаГипогликемия – один из самых опасных осложнений при диабете 1 типа, особенно во время интенсивных тренировок. Когда уровень сахара в крови резк...

Читать

Пауэрлифтинг

28.12.2025

63

Пауэрлифтинг

Техника выполнения базовых упражнений в пауэрлифтинге при диабете: адаптация и безопасность

Паурлифтинг и диабет требуют особого подхода к технике выполнения базовых упражнений, чтобы обеспечить безопасность, стабильный уровень глюкозы и максимальную эффективность тренировок. В этой статье м...

Читать

Миндальная

28.12.2025

64

Миндальная

Миндалевая мука и инсулинорезистентность: как низкоуглеводный продукт повышает чувствительность к инсулину

Инсулинорезистентность – один из ключевых факторов развития диабета 2 типа, а также осложнений при диабете 1 типа. При этом миндальная мука, как низкоуглеводный продукт, может стать эффективным помощн...

Читать

Сиропы и топинги

28.12.2025

56

Сиропы и топинги

Сиропы и топинги в общественном питании: как безопасно наслаждаться сладким при диабете

Сиропы и топинги – любимый способ добавить сладости в кофе, десерт или блинчики. Для людей с диабетом выбор таких продуктов в ресторанах, кафе и на вынос часто становится настоящей головной болью. В э...

Читать

Шоколад без сахара

28.12.2025

57

Шоколад без сахара

Шоколад без сахара и физическая активность: как планировать перекусы для стабильного контроля глюкозы при диабете

Введение: почему важно сочетать сладости и спортДля людей с диабетом каждый прием пищи – это шанс влиять на уровень глюкозы в крови. Шоколад без сахара часто воспринимается как «безопасный» десерт, но...

Читать

Стевия (Порошок, Таблетки, Жидкая форма)

28.12.2025

78

Стевия (Порошок, Таблетки, Жидкая форма)

Стевия для контроля веса при диабете: как заменитель сахара помогает снизить аппетит и поддержать форму

Стевия — это натуральный заменитель сахара, который всё чаще выбирают люди с диабетом для контроля веса. В первой части статьи мы расскажем, почему управление массой тела критично при диабете, как сте...

Читать

Жиры (Влияние на сахар)

28.12.2025

70

Жиры (Влияние на сахар)

Орехи и семена: как их жиры помогают контролировать уровень сахара при диабете

Почему жиры из орехов и семян важны для людей с диабетомВ диетах, направленных на стабилизацию уровня сахара в крови, часто упоминаются «полезные жиры». Среди самых доступных и вкусных источников таки...

Читать

Средний (55-69)

28.12.2025

56

Средний (55-69)

Читаем этикетки: как определить средний гликемический индекс (55‑69) продуктов и контролировать сахар при диабете

Контроль уровня глюкозы в крови — ключевой аспект жизни людей с диабетом. Один из самых практичных инструментов для этого — знание гликемического индекса (ГИ) продуктов. Однако не каждый умеет быстро...

Читать

Таблицы ХЕ (Крупы, Фрукты)

24.12.2025

75

Таблицы ХЕ (Крупы, Фрукты)

Гликемический индекс и хлебные единицы: как сочетать крупы и фрукты для стабильного сахара у людей с диабетом

Почему гликемический индекс важен вместе с таблицами ХЕТаблицы ХЕ (хлебные единицы) позволяют быстро подсчитать количество углеводов в порции, однако они не учитывают, как быстро эти углеводы повышают...

Читать

Тест-полоски на кетоны

24.12.2025

68

Тест-полоски на кетоны

Тест‑полоски на кетоны при диабете: как предотвратить кетоацидоз и улучшить контроль состояния

Почему кетоны важны для людей с диабетомДля пациентов с диабетом уровень кетонов в моче может стать ранним сигналом о нарушении обмена и приближении к кетоацидозу. Именно поэтому тест‑полоски на кетон...

Читать

Браслеты для трекинга активности

24.12.2025

64

Браслеты для трекинга активности

Браслет‑трекинг как помощник в управлении лекарственной терапией при диабете 2 типа: напоминания, дозировка и синхронизация с уровнем глюкозы

Браслет‑трекинг становится незаменимым помощником в ежедневном контроле диабета 2 типа, позволяя не только следить за активностью и сном, но и эффективно управлять лекарственной терапией. В этой стать...

Читать