Glucosa
Результаты поиска

Популярные запросы

Результаты поиска: "диабет"

Найдено 2198 статей
Белковое окно
Протеиновые коктейли в белковом окне: безопасные рецепты для контроля сахара при диабете
13.12.2025
63
Белковое окно

Протеиновые коктейли в белковом окне: безопасные рецепты для контроля сахара при диабете

Почему протеин важен в белковом окне при диабетеБелковое окно — период от 30 до 90 минут после тренировки, когда мышцы особенно восприимчивы к питательным веществам. Для людей с диабетом правильный вы...

Читать
Углеводная загрузка
Углеводная загрузка при диабете: как правильно скорректировать инсулин и контролировать глюкозу
13.12.2025
60
Углеводная загрузка

Углеводная загрузка при диабете: как правильно скорректировать инсулин и контролировать глюкозу

Введение: почему углеводная загрузка важна для спортсменов с диабетомУглеводная загрузка – проверенный способ увеличить запасы гликогена в мышцах перед длительными тренировками или соревнованиями. Для...

Читать
Уменьшение болюса
7 практических способов уменьшить инсулиновый болюс в течение дня без риска гипогликемии
13.12.2025
63
Уменьшение болюса

7 практических способов уменьшить инсулиновый болюс в течение дня без риска гипогликемии

Почему стоит контролировать размер болюса каждый день Для людей с диабетом 1 типа и некоторыми пациентами с диабетом 2 типа инсулиновый болюс — основной способ быстро снизить уровень глюкозы после при...

Читать
Временный базал
Временный базал при смене режимов: как корректировать дозу инсулина в ночных сменах и во время перелётов
13.12.2025
68
Временный базал

Временный базал при смене режимов: как корректировать дозу инсулина в ночных сменах и во время перелётов

Временный базал при смене режимов: практический гид для людей с диабетомУправление диабетом требует гибкости, особенно когда меняются режим сна, график работы или планируются длительные перелёты. В та...

Читать
Быстрые углеводы (Гели, Декстроза)
Типичные ошибки при использовании гелей и декстрозы при гипогликемии у спортсменов с диабетом и как их избежать
13.12.2025
52
Быстрые углеводы (Гели, Декстроза)

Типичные ошибки при использовании гелей и декстрозы при гипогликемии у спортсменов с диабетом и как их избежать

Быстрые углеводы — гели и декстроза — являются спасательным средством при гипогликемии, особенно у спортсменов с диабетом, которым необходимо поддерживать стабильный уровень сахара во время интенсивны...

Читать
Симптомы
Сигналы гипогликемии у спортсменов: как отличить их от обычных тренировочных ощущений
13.12.2025
66
Симптомы

Сигналы гипогликемии у спортсменов: как отличить их от обычных тренировочных ощущений

Почему своевременное распознавание симптомов гипогликемии критично для спортсменовГипогликемия – резкое падение уровня глюкозы в крови, которое может возникнуть у людей с диабетом во время интенсивных...

Читать
Игровые виды
Топ‑10 игровых видов спорта для людей с диабетом: как выбрать, адаптировать и контролировать уровень сахара
13.12.2025
54
Игровые виды

Топ‑10 игровых видов спорта для людей с диабетом: как выбрать, адаптировать и контролировать уровень сахара

Введение: почему игровые виды спорта важны при диабетеДля людей, живущих с диабетом, регулярные физические нагрузки – ключевой элемент управления глюкозой. Игровые виды спорта, такие как футбол, волей...

Читать
Гибкость и Баланс
Йога, пилатес и растяжка при диабете: как гибкость и баланс помогают контролировать уровень сахара
13.12.2025
52
Гибкость и Баланс

Йога, пилатес и растяжка при диабете: как гибкость и баланс помогают контролировать уровень сахара

Гибкость и баланс играют ключевую роль в управлении диабетом, помогая стабилизировать уровень глюкозы, снижать риск осложнений и улучшать общее самочувствие. В этой статье мы рассмотрим, как йога, пил...

Читать
Пауэрлифтинг
Питание и гидратация для пауэрлифтеров с диабетом: как стабилизировать сахар и ускорить рост силы
13.12.2025
65
Пауэрлифтинг

Питание и гидратация для пауэрлифтеров с диабетом: как стабилизировать сахар и ускорить рост силы

Пауэрлифтинг требует высокой энергетической отдачи, а диабет — постоянного контроля уровня глюкозы в крови. Правильное питание и гидратация становятся ключевыми факторами, позволяющими спортсмену с ди...

Читать
Тренажерный зал
Силовые тренировки в зале при диабете: как избежать гипогликемии и ускорить метаболизм
13.12.2025
51
Тренажерный зал

Силовые тренировки в зале при диабете: как избежать гипогликемии и ускорить метаболизм

Почему силовые нагрузки важны при диабетеСиловые тренировки в тренажёрном зале помогают улучшить чувствительность к инсулину, снизить уровень глюкозы в крови и укрепить мышечную массу, что особенно ак...

Читать
Велоспорт
Питание и гидратация при велоспорте для людей с диабетом: практические рекомендации
13.12.2025
55
Велоспорт

Питание и гидратация при велоспорте для людей с диабетом: практические рекомендации

Введение: почему питание важно для велосипедистов с диабетомВелоспорт — один из самых эффективных аэробных видов нагрузки, который помогает улучшить чувствительность к инсулину и контролировать уровен...

Читать
Бег / Плаванье
Технологии для безопасного бега и плавания при диабете: как гаджеты помогают контролировать уровень сахара и повышать эффективность тренировок
13.12.2025
52
Бег / Плаванье

Технологии для безопасного бега и плавания при диабете: как гаджеты помогают контролировать уровень сахара и повышать эффективность тренировок

Бег и плавание остаются одними из самых доступных аэробных нагрузок для людей с диабетом. Однако без правильного контроля гликемии и своевременного реагирования на изменения состояния организма заняти...

Читать