Найдено 855 статьи
Если вы живёте с диабетом, то Garmin может стать надёжным помощником в ежедневном контроле сахара, планировании тренировок и восстановлении. В этой статье мы разберём, какие функции трекеров Garmin по...
Почему профилактика преддиабета важнаПреддиабет – это состояние, при котором уровень глюкозы в крови выше нормы, но ещё не достигает порога диабета. По данным ВОЗ, около 374 миллионов человек во всём...
Почему протеин важен в белковом окне при диабетеБелковое окно — период от 30 до 90 минут после тренировки, когда мышцы особенно восприимчивы к питательным веществам. Для людей с диабетом правильный вы...
Введение: почему углеводная загрузка важна для спортсменов с диабетомУглеводная загрузка – проверенный способ увеличить запасы гликогена в мышцах перед длительными тренировками или соревнованиями. Для...
Почему стоит контролировать размер болюса каждый день Для людей с диабетом 1 типа и некоторыми пациентами с диабетом 2 типа инсулиновый болюс — основной способ быстро снизить уровень глюкозы после при...
Временный базал при смене режимов: практический гид для людей с диабетомУправление диабетом требует гибкости, особенно когда меняются режим сна, график работы или планируются длительные перелёты. В та...
Быстрые углеводы — гели и декстроза — являются спасательным средством при гипогликемии, особенно у спортсменов с диабетом, которым необходимо поддерживать стабильный уровень сахара во время интенсивны...
Почему своевременное распознавание симптомов гипогликемии критично для спортсменовГипогликемия – резкое падение уровня глюкозы в крови, которое может возникнуть у людей с диабетом во время интенсивных...
Введение: почему игровые виды спорта важны при диабетеДля людей, живущих с диабетом, регулярные физические нагрузки – ключевой элемент управления глюкозой. Игровые виды спорта, такие как футбол, волей...
Гибкость и баланс играют ключевую роль в управлении диабетом, помогая стабилизировать уровень глюкозы, снижать риск осложнений и улучшать общее самочувствие. В этой статье мы рассмотрим, как йога, пил...
Пауэрлифтинг требует высокой энергетической отдачи, а диабет — постоянного контроля уровня глюкозы в крови. Правильное питание и гидратация становятся ключевыми факторами, позволяющими спортсмену с ди...
Почему силовые нагрузки важны при диабетеСиловые тренировки в тренажёрном зале помогают улучшить чувствительность к инсулину, снизить уровень глюкозы в крови и укрепить мышечную массу, что особенно ак...