Гликемический индекс и хлебные единицы: как сочетать крупы и фрукты для стабильного сахара у людей с диабетом
Почему гликемический индекс важен вместе с таблицами ХЕТаблицы ХЕ (хлебные единицы) позволяют быстро подсчитать количество углеводов в порции, однако они не учитывают, как быстро эти углеводы повышают...