Черный акантоз — темные пятна на коже, часто встречающиеся у людей с сахарным диабетом. Недавно ученые обнаружили, что состояние микробиома кожи может играть важную роль в появлении этих изменений.
Микробиом кожи: что это и почему он важен при диабете
Микробиом — совокупность бактерий, грибов и вирусов, обитающих на поверхности кожи. У пациентов с диабетом часто наблюдается дисбаланс микроорганизмов, что связано с повышенной глюкозой в поте и измененным pH.
Как дисбиоз способствует образованию черного акантоза
- Повышенная кератиногенеза — некоторые штаммы Staphylococcus способствуют утолщению рогового слоя, что приводит к гиперкератозу.
- Хроническое воспаление — избыток пропионовых бактерий усиливает выработку цитокинов, вызывающих пигментацию.
- Изменение барьерных функций — снижение липидного слоя упрощает проникновение ультрафиолетового излучения, усиливая гиперпигментацию.
Практические рекомендации для восстановления микробиома
1. Пробиотические препараты и пищевые добавки
Выбирайте пробиотики с Lactobacillus rhamnosus и Bifidobacterium longum, которые доказали эффективность в снижении кожных воспалений.
2. Правильная гигиена кожи
Используйте мягкие, pH‑нейтральные моющие средства, избегайте частого применения антисептиков, которые могут уничтожать полезные бактерии.
3. Диета, поддерживающая здоровый микробиом
- Увеличьте потребление пребиотических волокон: отруби, чеснок, лук.
- Ограничьте простые сахара, которые способствуют росту патогенных бактерий.
- Включайте в рацион ферментированные продукты: кефир, йогурт, квашеную капусту.
4. Топические пробиотики и уходовые средства
Существует ряд кремов с живыми культурами, которые помогают восстановить баланс микробиоты непосредственно на пораженных участках.
Перспективы исследований
Текущие клинические испытания изучают влияние синбиотических комплексов (пробиотики + пребиотики) на уменьшение гиперпигментации у пациентов с диабетом. Ожидаются результаты в 2026 году.
Заключение
Учитывая роль микробиома кожи, комплексный подход, включающий пробиотики, правильную гигиену и сбалансированную диету, может стать эффективной стратегией профилактики и снижения выраженности черного акантоза у людей с диабетом.
