Интервальные тренировки бега и плавания при диабете: как оптимизировать уровень сахара и ускорить восстановление
Введение: интервалы в кардиотренировках для людей с диабетомБег и плавание – одни из самых доступных аэробных нагрузок, которые помогают контролировать уровень сахара в крови. При правильном подходе и...