Найдено 1188 статьи
Почему восстановление критично при диабетеДля людей с диабетом правильное восстановление после тренировок так же важно, как и сама нагрузка: оно помогает стабилизировать уровень сахара, уменьшить риск...
Тренировки в домашних условиях для начинающих с диабетомДиабет требует особого подхода к физической активности, а домашние тренировки позволяют контролировать нагрузку, уровень глюкозы и безопасность...
OKR‑подход в постановке целей для людей с диабетомКонтроль сахара, регулярные тренировки и сбалансированное питание – три столпа жизни с диабетом. Чтобы добиться стабильных результатов, важно не тольк...
Почему материалы спортивных повязок для CGM важны для спортсменов с диабетомСовременные спортивные повязки для CGM (continuous glucose monitoring) становятся всё более популярными среди активных людей...
Введение: почему HRV важен для людей с диабетомЕсли вы живете с диабетом, вы уже знаете, насколько важен контроль уровня глюкозы. Но помимо питания и физической нагрузки, стресс играет ключевую роль в...
Почему тип тренировки влияет на выбор обуви для зала при диабетеДиабет требует особого подхода к нагрузкам на стопу. При выборе обуви для зального тренинга важно учитывать не только общие параметры ко...
Бег — отличный способ поддерживать здоровье, но для людей с диабетом особое внимание нужно уделять защите стопы от микробных осложнений. Правильный уход за обувью и использование антибактериальных сре...
В современном мире люди с диабетом всё чаще используют носимые медицинские устройства — системы непрерывного мониторинга глюкозы (CGM), инсулиновые помпы и смарт‑часы. Одновременно важным становится в...
Компрессионные изделия при диабете часто вызывают вопросы: помогают ли они действительно, а может ли их неправильное использование ухудшить состояние? В этой статье мы разберём самые распространённые...
Контроль уровня глюкозы при диабете требует комплексного подхода, и современные фитнес‑трекинги Garmin могут стать надёжным помощником, объединяя мониторинг сна, стресс‑уровня и детальный журнал питан...
Введение: почему питание и лекарства важны для контроля диабетаApple Watch уже зарекомендовал себя как надёжный помощник в мониторинге активности, сна и стресса при диабете. Но помимо этих функций гад...
Что такое белковое окно и интервальное голоданиеБелковое окно – это период после тренировки, когда организм наиболее восприимчив к приёму белка для восстановления мышц. Интервальное голодание (ИГ) пре...