Результаты поиска: "сахар"

Частые инфекции (Молочница, цистит)

18.01.2026

29

Частые инфекции (Молочница, цистит)

Дневник инфекций и мобильные приложения: как контролировать молочницу и цистит при диабете

Диабет повышает риск частых инфекций мочеполовой системы, таких как молочница и цистит, поэтому самоконтроль становится неотъемлемой частью профилактики и своевременного лечения. В этой статье мы расс...

Читать

Хроническая усталость

18.01.2026

33

Хроническая усталость

Эффективные стратегии физической активности при хронической усталости у людей с диабетом

Хроническая усталость часто сопутствует диабету, снижая качество жизни и мешая выполнять даже простые задачи. Одним из самых действенных способов вернуть энергию является правильно построенный режим ф...

Читать

Раздражительность и агрессия

18.01.2026

30

Раздражительность и агрессия

Как сон, физическая активность и стресс влияют на раздражительность при диабете: практические рекомендации

Введение: раздражительность как сигнал организмаРаздражительность при диабете часто воспринимают как простую реакцию на бытовые раздражители, но в реальности это может быть сигналом о нарушениях сна,...

Читать

Футбол/Хоккей (Куда деть помпу)

18.01.2026

33

Футбол/Хоккей (Куда деть помпу)

Психологическая устойчивость и восстановление у спортсменов с диабетом: футбол и хоккей в деталях

Играть в футбол или хоккей с диагнозом диабет — реальность, требующая не только физической подготовки, но и продуманного подхода к ментальному здоровью, питанию и восстановлению, чтобы поддерживать ст...

Читать

Заготовки на зиму без сахара

18.01.2026

29

Заготовки на зиму без сахара

Зимние безсахарные заготовки для диабетиков: подбор ингредиентов, расчёт калорийности и составление недельного меню

Зимний период – отличное время для создания безсахарных заготовок, которые помогут поддерживать стабильный уровень глюкозы у людей с диабетом. В этой статье мы расскажем, как подобрать продукты с низк...

Читать

Доступные источники белка

18.01.2026

30

Доступные источники белка

Бюджетные мясные и субпродуктовые источники белка для людей с диабетом: как выбрать, готовить и экономить

Когда речь идёт о доступных источниках белка для диабетиков, часто вспоминают яйца, рыбу или бобовые. Однако существует целый ряд недорогих мясных и субпродуктовых продуктов, которые позволяют поддерж...

Читать

Сезонные ягоды (Облепиха, Клюква)

18.01.2026

31

Сезонные ягоды (Облепиха, Клюква)

Облепиха и клюква при диабете: защита сосудов и профилактика осложнений

Почему сосудистая система важна при диабетеДиабет — это не только повышенный уровень глюкозы в крови, но и системное заболевание, которое постепенно ухудшает состояние мелких и крупных сосудов. Наруше...

Читать

Лагман без лапши

18.01.2026

27

Лагман без лапши

Лагман без лапши при диабете: расчёт калорийности, порций и баланс макронутриентов

Почему важен расчёт калорий и макронутриентов в лагмане без лапшиЛагман без лапши — популярное блюдо среднеазиатской кухни, которое часто выбирают люди, следящие за уровнем сахара в крови. При диабете...

Читать

Плов (Варианты с булгуром)

18.01.2026

29

Плов (Варианты с булгуром)

Плов с булгуром при преддиабете: как приготовить блюдо, поддерживая стабильный уровень сахара

Если у вас преддиабет или уже диагностирован диабет, выбор продуктов становится критически важным. Плов с булгуром — традиционное среднеазиатское блюдо, которое можно адаптировать под низкий гликемиче...

Читать

Хачапури (Низкоуглеводные рецепты)

18.01.2026

32

Хачапури (Низкоуглеводные рецепты)

Хачапури из цветной капусты: низкоуглеводный рецепт для диабетиков и контроля сахара

Если вы ищете низкоуглеводный рецепт хачапури, который поможет контролировать уровень сахара у диабетиков, обратите внимание на вариант с цветной капустой – популярный кето‑подход к кавказской кухне.П...

Читать

Шашлык (Правильные маринады)

18.01.2026

29

Шашлык (Правильные маринады)

Ореховые маринады для шашлыка: вкусный способ контролировать уровень сахара при диабете

Если вы любите кавказскую кухню, ароматный шашлык и следите за уровнем глюкозы, то правильный маринад – ваш главный помощник. В этой статье мы расскажем, как приготовить ореховые маринады, которые сни...

Читать

Традиционные супы (Борщ, Щи)

18.01.2026

34

Традиционные супы (Борщ, Щи)

Сезонные варианты борща и щей при диабете: как подобрать ингредиенты, контролировать гликемический индекс и планировать рацион

Введение: борщ, щи и диабет в современном питанииБорщ и щи – знаковые блюда русской кухни, которые часто присутствуют в семейных обедах и праздничных столах. Для людей с диабетом важен не только вкус,...

Читать